Поход Чехов-Стремилово-Филипповское-Ваулово-Чехов

[Андрей]

Купил себе кроссовки беговые,
вот такие:
http://www.runlab.ru/p-clifton_3_2/?ycl ... 6090910931

вот их подробное описание от пользователей: (правда моделей постарее)
http://newrunners.ru/mag/chto-za-zver-t ... a-one-one/

Сегодня побегал на стадионе, ощутил старые добрые, давно забытые... энергетика поднимается по позвоночному столбу и в районе солнечного сплетения и на том же уровне на спине. В общем, бег - приятное занятие, скажу с личного опыта. Ну, когда никто не гонит и не заставляет выдавать результаты.

А скоро подключу девушек к пробежкам (есть пара кандидатур) - будет веселее.

[Андрей]

А... ещё, помог мне с советами по выбору Серёга "Раш" из группы "ИМ":
viewtopic.php?p=73#p73

Вот он, красавец:


Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей )))

[Андрей]

Привет, рискну предположить что бегаешь ты с пятки, поэтому да тебе нужны кроссовки с хорошей амортизацией. Для плоскостопия почти у всех производителей есть кросовки с поддежкой стопы (для гиперпронации). То есть ты можешь прийти в любой более менее крупный магазин спросить кто из продавцов лучше всего разбирается в беговых кросовках и попросить показать модели для бега с пятки для гиперпронации и выбрать из предложенных 3-4 пар. Сейчас есть магазины с беговыми дорожками где можно попробовать побегать в кросовках а не просто померить например Страйд и Ранлаб. В общем если например купить кросовки из предыдущей коллекции можно уложиться тысяч в 5

будут вопросы задавай без проблем

Сегодня у Серёги день рождения, поэтому от имени форума пожелаем ему всего самого лучшего:
новых откровений и открытий в треках, семейного благополучия, спортивного здоровья и достижений!

[Андрей]

Сегодня прогулялся пешком от города вот досюда:

[Андрей]

А вчера - до платформы Чепелёво. А вот сфоткать вчера забыл. Ведь мой проверенный Fly IQ4515 по-прежнему со мной. (Хотел я его обновить на Xiaomi Redmi Pro 3, но новенький китаец ужасно ловил звонки, как я его ни прошивал разными версиями модемов. В итоге сбагрил неудачную новинку на Авито, благо тогда спрос был на них офигенный).

[Андрей]

По картам щас прикинул, вчера 7,72 км (туда),
сегодня 5,85 (туда), но сегодня маршрут намного интереснее.

Какая же благодать и тишина стоят в Русском поле. Это какое-то душевное отдохновение.

[Андрей]

А вот такой граффитчик орудует у нас в городе:

[Андрей]

Не Termit! - Не подумайте чего плохого.

[Dora]

Сегодня у Серёги день рождения, поэтому от имени форума пожелаем ему всего самого лучшего:
новых откровений и открытий в треках, семейного благополучия, спортивного здоровья и достижений!

[Андрей]

Dora, доброе пожелание никогда не пропадёт!

В группе ВК Серёгу поздравляют, и я вставил твою картинку, там он обязательно увидит!