Директивы ухода от стресса

Автономный проект аналитических психологов
Аватара пользователя
СергейМизов
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 18 июл 2020, 04:41
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз

Директивы ухода от стресса

Сообщение СергейМизов » 24 окт 2020, 02:51

Директивы ухода от стресса. Аудиоверсия.
https://vk.com/audios499965894

Аватара пользователя
Андрей
Архитектор
Сообщения: 5407
Зарегистрирован: 06 май 2015, 14:10
Откуда: Чехов
Благодарил (а): 472 раза
Поблагодарили: 375 раз

Re: Директивы ухода от стресса

Сообщение Андрей » 24 окт 2020, 12:56

Я спокоен, я возвышаюсь над землёю,
Притягиваю взгляды, знаю, Бог всегда со мною,
Не скрою - планов наперёд не строю,
О том, что было раньше, шепчут годы за спиною.

Аватара пользователя
BDK
Сообщения: 3495
Зарегистрирован: 17 май 2015, 23:27
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 149 раз
Поблагодарили: 363 раза

Re: Директивы ухода от стресса

Сообщение BDK » 25 ноя 2020, 21:35

Ну не знаю как у кого. Я для себя чётко уяснил что от стресса уйти невозможно. Его можно только преодолеть, победить, усилием. Это усилие, как выживание дикого охотника в первобытном холодном скандинавском лесу. Заготовить дров, припасов, соорудить избу, разжечь огонь. Когда все компоненты собраны - переживёшь зиму и будешь счастлив. Если что-то упущено - до тёплой весны можешь не дотянуть.

Стрессоустойчивость - это буквально запас, подушка безопасности. В энергетическом плане. Это то что ты успел собрать и заготовить в себе на случай холодов - стрессовых ситуаций. И этот внутренний запас помогает тебе успешно и без проблем проходить холода до очередного теплого периода.

С моей точки зрения стрессоустойчивость - это про умение работать с внутренним миром энергий практично и хозяйственно - как дикий первобытный охотник с дровами и припасами в холодном северном лесу. Склонный к депрессиям человек - это в буквальном смысле неумеха. Он не привык, не научился работать со своим внутренним психо-энергетическим хозяйством. Всё пущено на самотёк, в огороде конь не валялся - это про внутренний мир такого человека.