γ-Аминомасляная кислота (гамма-аминомасляная кислота, сокр. ГАМК) — органическое соединение, непротеиногенная аминокислота, важнейший тормозной нейромедиатор центральной нервной системы (ЦНС) человека и других млекопитающих. Аминомасляная кислота является биогенным веществом. Содержится в ЦНС и принимает участие в нейромедиаторных и метаболических процессах в мозге.
Лоразепам взаимодействует со специфическими бензодиазепиновыми рецепторами ГАМК, повышает чувствительность ГАМК-рецепторов к ГАМК. В результате повышается частота открытия трансмембранных каналов для ионов хлора, гиперполяризуется постсинаптическая мембрана нейрона, угнетается нейрональная активность и тормозится межнейронная передача в ЦНС. Эффекты обусловлены влиянием на различные отделы ЦНС: миндалевидный комплекс лимбической системы (анксиолитический), ретикулярную формацию ствола головного мозга и неспецифические ядра таламуса, гипоталамуса (седативный и снотворный), спинной мозг (миорелаксирующий), гиппокамп (противосудорожный). Снижает возбудимость подкорковых образований (лимбическая система, таламус, гипоталамус), ответственных за осуществление эмоциональных реакций, и тормозит взаимодействие этих структур с корой головного мозга. Стабилизирует вегетативные функции.
Целесообразность применения валерианы от бессонницы
После ежедневного применения в течение месяца наступает стабильный седативный эффект. Действие которого пролонгировано даже при отмене препарата. Отсутствие серьёзных последствий при увеличении дозы делает лекарства на основе корня валерианы приоритетными по сравнению с синтетическими снотворными, особенно для людей с неврозами и расстройствами психики. Врачи рекомендуют попить препараты для длительного приёма в период, когда нужно восстановить качество сна на фоне осложнений хронических заболеваний или стрессовых жизненных ситуаций (развод, новая работа, переезд).
!
Сообщение из: Андрей
Важно знать! Категорически запрещается употреблять совместно с синтетическими снотворными. Действие химических форм лекарств блокируют работу природных компонентов валерьянки. Поэтому, чтобы быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, больше подойдут транквилизаторы, а для длительного восстановления качества сна – препараты валерианы.
Я лично против применения препаратов. Почему? Потому что любая помощь организму извне снижает стимул помогать организму себе самостоятельно. Например можно повысить тестостерон инъекциями. Это действительно произведет эффект - у мужчины активизируется правильное мужское поведение и он может на этом подъёме решить какие-то жизненные проблемы с которыми не справлялся в своём обычном состоянии. Но инъекции приведут к тому что организм снизит самостоятельную выработку тестостерона - и без дальнейших инъекций будет уже не обойтись - человек подсаживает себя на иглу.
=====
Насчет того как успокаиваться и лучше спать - я практикую сознательное управление этим процессом. То есть я могу сам направить внимание внутрь своей психики, отследить горячность и возбужденные эмоции и мысли которые не дают заснуть и постепенно остановить и успокоить их медитативным усилием. После чего заснуть не проблема. Лучше учиться управлять своими состояниями без препаратов. Любые препараты, даже самые безобидные - это всегда менее качественный итог в долговременной перспективе. Это не только зависимость от препаратов но и в целом разбалансировка психических процессов со временем - не умение балансировать их самостоятельно и необходимость прибегать для этого к препаратам, количество которых неуклоно возрастает со временем и создает риск возникновения ситуации когда в нужный момент под рукой не окажется всех препаратов которые нужны в нужной комбинации и тогда пиздец.
